顔やせ

顔が太って見えるのは、頬からえらにかけて脂肪がたくさん付いてしまっているからです。
その状態の最大の要因は、耳の手前から頬骨の下、あごの先にかけての顔の筋肉の緊張力が弱いことに要因あります。
えらと頬のまわりの脂肪を落とすには､エステティックライン首筋からあごの裏側にかけての顔の筋肉全体の力をあごの先端に意識を集中させるような感じで思いきり緊張させていくと良いです。
こうすることによって、エステティックラインの顔の筋肉の緊張を持続させることが容易になり、顔全体の印象も、かなり変わるのです。
えら張り に見えていた顔は頭全体が首の位置に比較して前に突き出ていると必要以上にえらが張って見えてしまうのであごを思いきり引き、のどをグッと奥ませるようにするとよいでしょう。
そして何よりも大切なことは、そのエステティックラインの顔の筋肉の緊張させた状態と、あごを思いきり引きのどをグッと奥ませた状態を、じっとしている時はもちろん、生活の中での食事をするときや会話をする時などもきをつけて、持続させることか大切なのです。
エステティックラインの顔の筋肉の力の入れ方がよくわからない場合は「い」と発音してみてください！
その際にエステティックラインを首筋からあごの先端にかけての顔の筋肉を思いきり緊張させます。
そして、その緊張をそのまま保ちながら、徐々に口の形を元に戻していきます。
あまり使う事のない顔の筋肉ですので常に気をつけて無意識のうちに普段から顔の筋肉の緊張を持続することができるように最終的には、あなたがわざわざ「い」の口を作らなくてもできるようになるといいですね！